Sorties et Activités

l'AMICALE organise tout au long de l'année des sorties et des activités

Les prochains évenements organisés par l'Amicale

Halloween 

mercredi 26 octobre

Journée à Turin 

le 10 decembre 2022

     ActivitÉs de saisons    


envie d'une balade en voilier 

INFO ...

ACTIVITÉS DE SAISONS 

 LES ACTIVITÉS PASSÉES C'EST PAR ICI  

sORTIE RETRAITÉS

À lyon 

VIDE GRENIER

Le 28 Août 2022  à Chambéry 

ça s'est bien passé ! 

Rando  refuge dans la Lauzière

3 et 4 septembre 

Randonnée en boucle Montagne du Sapeney 


RANDO

le 30 JUILLET

c'était tROP SYMPA !

les activités Sportives annuelles

de l'amicale 

Badmington, futsal, voile, coach sportif


 BADMINTON :      les vendredis de 18 à 20h au gymnase Vaugelas

                                  Formulaire d'inscription

 

FUTSAL :  les jeudis de 20 à 22 h au gymnase Cote-Rousse 

Formulaire d'isncription

coach sportif  : les mardis de 12h30 à 13h30 au gymnase de Bissy,

                                                          les vendredis de 12h30 à 13 h30 au gymnase Jean Jaures

Je me présente, Florian Héliès, Coach sportif. 
J’aimerais brièvement vous présenter une activité sportive que je propose les mardis et vendredis entre midi et 14H à proximité de votre lieu professionnel. 
Il s’agit d’une activité cardio musculaire type cross training. La particularité est que je me déplace dans des lieux extérieurs avec un camion équipé de tout le matériel nécessaire, la majeure partie du temps sur la piste d’athlétisme ou dans les gymnases municipaux en saison froide ou lorsqu’il pleut. 
L’activité est adaptée et adaptable à tout public, à tout âge, à tout niveau et à tout objectif. L’idée est de vous proposer une activité sportive efficace, à bas prix, facile d’accès pour vous, vos collègues de travail ou amis et le tout dans une ambiance conviviale !
Si toutefois vous ou vos collaborateurs aimeraient participer à des cours de ce genre sur d’autres horaires, je dirige aussi une association Motteraine « SEAMING CLUB » avec des cours en soirée et d’autres entre midi et deux heures. => plus d'information ici 
Je terminerai par quelques témoignages de sportifs qui participent aux cours depuis quelques temps :
"biberonné aux sports collectifs, j'ai retrouvé grâce à Flo une ambiance comparable lors de ses cours de renforcement musculaire. C'est un moment convivial où je me dépasse physiquement avec mes collègues de travail. L'énergie du coach se transmet sur tout le groupe qui tisse des liens forts au fil des saisons. Sur certaines séances, on touche la perfection: sport/barbecue/bières, qui ne voudrait pas d'une pause midi comme celle là ?!"
Nicolas
"Des séances qui font du bien ! On se dépense, on sort de notre zone de confort, on travaille tout le corps, et surtout on s'amuse. Bref du sport, de l'efficacité, le tout dans une bonne ambiance grâce à l'humour et à la bonne humeur de Flo :)"
Anna
"J'ai commencé le crossfit avec Flo parce que j'avais envie de retrouver la forme. J'ai continué l'année d'après pour améliorer mes performances. Si tu aimes le sport et les blagues, les cours avec coach Flo sont fait pour toi !"
Franck
En vous remerciant  ....Sportivement
Florian HELIES
 INSCRIPTION DIRECTEMENT SUR PLACE  : PARTICIPATION DE 30 € POUR UN ABONNEMENT ANNUEL
Informations pratiques :
Florian Helies 
06.30.88.84.60
heliesflorian@gmail.com

                      

SKIPPER DE VOILIER : 

vous pouvez faire de jolies sorties sur le lac du Bourget

et si vous êtes passionné...

devenir SKIPPER

Vous pratiquez la voile légère ou hauturière, vous êtes skipper occasionnel-le, et équipier-èrece message est pour vous !

L'Amicale est propriétaire d'un voilier, First 22. C'est un habitable de 6,50m, il est équipé d'un foc à enrouleur, d'un spi, d'un moteur 8cv.

Il est basé au Bourget du Lac (port de Charpignat) et navigue toute l'année.

Depuis plus de 25 ans des amicalistes "voileux" entretiennent  ce voilier et en font profiter les adhérents.(15€ / sortie pour 5 personnes maxi)

N'hésitez pas à venir rejoindre l'équipe actuelle, constituée aujourd'hui de 6 skippers qui seront ravis de vous accueillir.

L'adhésion skipper est de 90€, elle vous permet de sortir en "sortie privée" et de proposer des "sorties découvertes" à nos ami(e)s amicalistes.

Pour tout renseignement, vous pouvez joindre Christian Dalibert au 06 31 33 60 35.